ベッドの横に寝道の案内が置いてあった。こういう案内は初めて見るなあ。読んでみたら、なかなかに興味深い。やっぱり文章で表現するのは大事やね。枕選→折返→足放→床就→灯消→感謝。なるほどなあ。寝る前に感謝、起きてもすぐ感謝。今日も無事終わってありがとうござ ...