今日は日曜日でオレも休み。運動不足解消と腰痛対策でフィットネスに行ってみた。プールで水中ウォーキングとスイミング。試しに3時間やってみた。
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相変わらず1人1コースのナイスなプール。途中からはオレ1人。ビックリするわ(笑)。採算が心配になる。まあでもホンマに快適やね。人が少ないトコは何でも最高や。



水中は体重を感じへんから、いくらでも動ける。水中の感覚がまた何か懐かしいような・・・。カラダ動かしたら雑念を払う事も出来るねんなあ。それとは逆にゆっくり物事を考える事も出来る。



毎日3時間ぐらい水中におったら痩せるかも(笑)。まあとりあえず明日も来てみよう。この水中のトレーニングはオレに向いてるような気がする。









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